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PLANNING 2015

BODHI-BULL : Travail unique de l'ensemble des capacités motrices et physiques du corps dans sa totalité (cardio et musculaire)


BODHI-MUSCLE : Renforcement musculaire général


BODHI RELAX : Gym douce, mélange de  stretching, de musculation et de relaxation, inspirée par le Yoga, le Tai Chi Chuan et le Pilates


BIKING : Travail sur vélo, cardio intense


STRETCHING : étirements et relaxation


F.A.C. : Fessiers Abdominaux et Cuisses


GYM MUSIC : activation cardio pulmonaire et renforcement musculaire


HATHA YOGA : Yoga traditionnel


LIA et BODHI-DANCE : cours chorégraphiés, intensité moyenne, rythme et coordination


POWER YOGA : Yoga dynamique, puissance, souplesse, concentration et endurance


STEP : Cour chorégraphié sur la célèbre marche

Tous les jours des cours, des cours pour tous les gouts...

  

BODHITOP , 28 allée des Pécheurs, ZI Secteur A3. 06700 St Laurent du Var

Tel : 04 93 07 97 03             Email:  @bodhitop.com

Ouvert du Lundi au Vendredi de 9h à 21h et le Samedi de 9h à 13h

Copyright Bodhitop 2009 - Site Réalisé par  KreafizWeb

LUNDI

9h30-10h30

12h30 -13h15

17h45 -18h45

18h45-19h45

20h-21h30

STRETCHING

ZUMBA

BODHI MUSCLE

BIKING

Wing Tsun Kung Fu*



MARDI

9h30-10h30

12h30-13h15

18h-20h

20h-21h30

BODHI BULL

GYM MUSIC

HATHA  YOGA

Boxe Shaolin*



MERCREDI

9h30-10h30

12h30-13h15

17h45-18h45

18h45-19h45

GYM MUSIC

BODHI- MUSCLE

L.I.A

FESSIERS –ABDOS STRETCHING



JEUDI

9h15-10h30

10h30-11h30

12h30-13h15

18h-19h

19h-20h

20h-21h30

POWER YOGA

Pilates*

BIKING

BODHI DANCE

BODHI RELAX

Boxe Shaolin*



VENDREDI

9h30 à 10h30

12h30 à 13h15

18h à 19h

19h à 20h

20h à 21h30

GYM MUSIC

ABDOS-FESSIERS

STRETCHING

STEP 3

ZUMBA

Boxe Shaolin*

 



SAMEDI

9h à 10h

10h à 11h

11h à 12h30

Pilates* (semaines paires)

Qi Gong ( inclus dans forfait, semaines impaires)

BODHI MUSCLE

Wing Tsun Kung Fu*

* NON INCLUS DANS L'ABONNEMENT